健康聽力趣味活動，關注師生聽力健康

楊濤老師在“耳朵”圖案里為學生講解保護聽力小竅門

師生認真討論列舉保護聽力的措施

3月3日全國愛耳日即將來臨之際，為提高青少年耳朵免疫力，保護師生聽力健康，關注老年人聽力健康，2月27日起，鄭州五中借助體育課等開展多種形式的聽力保健知識宣傳教育活動，在寓教于樂中讓師生耳聰目明，關注并保護聽力健康。

鄭州五中體育教師楊濤說，據(jù)有關數(shù)據(jù)統(tǒng)計表明，隨著年齡的增長，聽力障礙患者比例明顯上升，50歲以上人群為1/8，65歲以上人群高達1/3。因戴耳機刺激，1/5美國中學生聽力下降。由于學習壓力非常大，學生之間、師生之間、學生與家長之間的矛盾不可避免，成為青少年非器質性聽力下降的誘因。他認為，學生戴耳機聽音樂很普遍，耳機聲音過大可能是造成聽力減弱的原因。由于環(huán)境影響，噪音可能引起聽力下降。因此，目前我國中學生聽力下降的比例明顯增多，希望同學們在關懷老人聽力健康的同時，注意保護自己的聽力。

鑒于以上原因，結合實際，聯(lián)系生活、學習環(huán)境，擅長體育健身、精通太極拳養(yǎng)生之道、開設民族傳統(tǒng)體育第二課堂的鄭州五中體育教練楊濤老師，借助體育課給學生上了一堂別有情趣的聽力保健課，和學生一道列舉了影響、破壞聽力的多種因素：如學習壓力、用腦過度、心悶耳鳴、血壓升高、睡眠不足、噪音影響、藥物反應、耳膜發(fā)炎、中耳炎、先天性耳聾、掏耳屎不當、外力引起的耳膜穿孔、鼻竇炎引起的聽力下降等等，凡是影響耳聾的因素大都一一想到了。經(jīng)過討論，師生一致認為應當保護耳朵健康。

至于如何防止聽力受損，楊濤老師結合現(xiàn)實，總結生活經(jīng)驗，也給出了幾項平時聽力保健的小竅門：注意加強鍛煉，保障睡眠充足，游泳防止耳管灌水，遇到放炮、汽車鳴笛等強烈噪音捂耳朵以防止污染，建議青少年降低iPod（大容量MP3播放器）等數(shù)碼音樂播放器的音量，減少或降低耳機聽力以防日后可能會離不開助聽器。介紹中，一直堅持太極拳鍛煉的楊濤老師深有體會地說，當同學們因學習壓力過重聽力明顯下降時，不妨學打太極拳，可以有效防止耳聾，還可以緩解學習緊張帶來的心理壓力。

同時，鄭州五中還以“健康聽力，幸福人生”為主題，組織全校初、高中各年級各班召開“愛耳日”主題班會，號召學生深入家庭關注老年人聽力健康，向家人宣傳聽力保健知識，深入社區(qū)關心聾啞人生活，指導青少年正確使用助聽器，減少噪音污染，營造良好生活環(huán)境，引導和教育青少年珍愛聽力，快樂成長。提醒教師，尤其是老教師盡量不要長時間使用電腦，防止高血壓，多做耳保健操，為減少耳聾發(fā)生率高、數(shù)量多、危害大的現(xiàn)實做出力所能及的努力和微薄貢獻。