自信心自我訓(xùn)練

 　　成功學(xué)研究指出：自信是成功最重要的前提和條件，自信是成功的發(fā)動機。
 　　只有相信自己，才能挑戰(zhàn)自我、改變自我、完善自我、提升自我、成就自我；
 　　只有相信自己，才能知難而進、迎難而上、排除萬難、堅持到底、爭取成功；
 　　只有相信自己，才能被別人相信，從而得到別人的幫助，吸引大量的支持者，成就一番大事業(yè)！
 　　愛迪生說：“自信是成功的第一秘訣！” 　　居里夫人說：“我們必須有恒心，尤其要有自信心！”
　　成功者都是自信者，
 　　越成功的人越自信。
 　　我要成為成功者，
 　　必須成為自信者。
 　　我自信，我善待自己！
 　　我肯定自己，肯定自己的長處；
 　　我贊美自己，贊美自己的優(yōu)點；
 　　我欣賞自己，欣賞自己的成功；
 　　我提高自己，提高自己的水平；
 　　我超越自己，超越自己的昨天；
 　　我成就自己，實現(xiàn)自己的理想！
 　　我要積累自己的點滴成功，
 　　成功越多，我就越自信。
 　　我要在自己的強項上努力；
 　　我不會用自己的短處和別人的長處比。
 　　我自信，我要表現(xiàn)自信。
 　　展示出自信的樣子；
 　　主動和別人交往；
 　　有問題就去問；
 　　有要求大膽擔(dān)；
 　　見了面主動問好；
 　　開會時坐到前排；
 　　交談時正視別人；
 　　握手時要有力度；
 　　站立時挺直腰板；
 　　走路時加快速度；
 　　發(fā)言時大聲說話；
 　　以微笑面對每一個人。
 　　每表現(xiàn)一次自信，
 　　就等于練習(xí)一次自信，
 　　自信就會增強一分。
 　　我很清楚，
 　　自信不等于自負，
 　　自負是另一種自卑。
 　　自信也不等于自大，
 　　自大是無知的化身。
 　　我自信，我嚴格要求自己：
 　　自信而不自負！
 　　瞧得起自己，也瞧得起別人！
 　　自信而不自大！
 　　想念自己，也相信別人！
 　　自信而不封閉！
 　　欣賞自己，也欣賞別人！
 　　自信而不傷人！
 　　有利于自己，也有利于別人！
 　　自信而不自滿！
 　　永遠不滿足自己已取得的成就！
 　　我自信，我自立！
 　　我要和依賴思想做斗爭！
 　　依賴思想一露頭，
 　　我要及時提個醒：
 　　成功者不依賴，
 　　依賴者不成功！
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          國家二級心理咨詢師 劉俊濤老師