如何幫助學生克服考前浮躁心理

原作者：鄭州五中 李靖

        時間如白駒過隙，期末考試馬上就要來臨。為了打好每學期期末這最后一仗，我從兩個月之前就開始構思，一個月之前開始實驗，半個月之前把我的戰(zhàn)略步驟實施到了班級。可是，我慢慢的發(fā)現(xiàn)，我的汗水和努力換來的我自認為“perfect”的復習方案卻沒有達到預期的效果。原因是什么呢？是我急于求成，給學生施加了過多的壓力嗎？經過多方面的調查研究，我才意識到，原來真如老教師說的，備課不單單是備課本上的知識，更應該是備學生。備好了學生，你才能輕松的應對教學過程中出現(xiàn)的突發(fā)事故，特別是在臨考前。
        經過將近一個學期的學習，學生們也在不斷的月考中鍛煉自己。應該說他們心中的那根弦始終是緊蹦著的，可是事實恰好相反。成績一貫好的同學以為課本上的知識自己已經掌握的差不多了，就在期末開始有點小放松，焦急地等待著美好假期的到來。成績不穩(wěn)定特別是單科成績拉了后腿的那些同學覺得自己經過了一個學期的努力都沒有大的成效，心里就免不了會難過、失望，對自己失去信心。于是他們也就抱著“做一天和尚撞一天鐘”的心態(tài)得過且過了。這兩種心理表現(xiàn)在學生的日常學習中就是上課昏昏沉沉，無精打采；下課懶懶散散，無所事事。這樣的心理，這樣的表現(xiàn)，這樣的環(huán)境“感染”了不少“有共同感觸”的學生。久而久之，整個班級的學習環(huán)境發(fā)生了改變，學生浮躁，考前的復習工作停滯不前。

        發(fā)現(xiàn)了以上的種種現(xiàn)象，我意識到我必須努力調動起全班的學習積極性，幫助學生們克服考前的浮躁心理。于是，我采取了以下措施：
        一 、早自習明確任務，限時訓練，及時檢驗。
        現(xiàn)在的早自習時間加長到了45分鐘，如果讓學生盲無目的地自己去復習，過不了20分鐘，他們就會感到厭倦了。所以我每次給學生布置的任務量平均在35分鐘左右都可以完成，這樣剩下的10分鐘就可以用來檢測學生當天早自習的學習效果了。我采取了默寫的形式讓學生把當天背過的課文、短語或者單詞一一默寫下來，利用課下的時間批改，然后當天反饋，讓學生明白自己的任務完成的怎么樣。通過這種形式實際上是無形中為學生加壓了，但是壓力又不是很大，大部分學生都能夠完成。這是督促他們學習的一個好辦法。
        二 開設學習園地和英語學習光榮榜，鼓勵競爭。
        高中學生的參與意識很強，競爭意識也很強。只要老師稍稍地一激勵，學生的勁頭就會很足。抓住了這個心理，我在班級里開辟了英語學習光榮榜，并向學生們承諾：榮登光榮榜榜首的學生在本學期期末會得到一定的獎勵。此措施一實施，學生們立即響應了。每次英語默寫，我只取默寫速度快的前30名同學，這30名同學將有資格在光榮榜上獲得一枚徽章。每次，學生們都搶著寫默寫作業(yè)，搶著交默寫作業(yè)。他們大多不是為了得到我許諾的期末獎勵，而是為了自己能夠爭強好勝，不落在別人的后邊。我的這個辦法大大地鼓舞了學生的斗志，使他們有了作戰(zhàn)的勇氣。
        三 跟學生推心置腹交談，為學生設身處地著想。
        學習是一個很長的周期，在這個周期中，每一位學生都要經歷挫折才能成長。正確的面對挫折可以幫助學生樹立信心；過分的夸大挫折很容易摧毀學生薄弱的自信。作為老師，我應該做好學生的心理工作，讓他們總是信心十足地面對學習。在這個方面，我的課代表就是一個例子。她是一個很懂事的女孩，學習很刻苦、很努力。但是她不是很聰明，所以成績不是很理想。再加上，她的姐姐和弟弟分別被保送上了省重點高中，考大學的希望很大，她的學習壓力就更大了，總覺得自己比不上自己的姐姐和弟弟，自己很笨。她的這種心理給她的學習帶來了很大的壓力。于是我就一次又一次的開導她，讓她知道成才不是超過誰而是要超越自己，學習也是因人而異的。你可能不比你的姐姐弟弟學習好，但是你也在不斷地成長、進步，這就足夠了。我關注她的每次考試成績，及時地幫她解壓，使她的學習成績有了一定的提高。

        對于期末考試，老師和家長都很重視，可是最重視的應該是學生。因為考試是學生自己的事情，是檢驗他們這一階段學習成績的一個有效手段，是幫助他們在下一階段學習的一個指導前提。所以，學生一定要克服考前的浮躁心理。作為老師，我更應該當好學生學習的助手，幫助他們在有限的時間里取得更好的成績。當然，我的這一反思還很欠缺，有不足之處，我在以后的教學過程中也會時時留心和留意學生在每一個學習階段的學習心理，爭取讓他們在每一個學習階段都以飽滿的熱情來面對學習，讓他們視學習為快樂的源泉、競爭的平臺和成長的階梯。